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低血壓患者適宜吃哪些食物？

2024-10-23 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

治療低血壓吃什么?？?

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

低血壓患者可以通過飲食來改善癥狀，適宜吃的食物包括高鈉食物、高蛋白食物、富含維生素的食物、補氣血的食物以及適量的碳水化合物等。 1.高鈉食物：適當增加鈉鹽的攝入有助于提升血壓，如咸菜、腌肉等。但需注意，不可過量，以防引發其他健康問題。 2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必要的營養，增強體質。 3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含維生素，有助于維持血管彈性。 4.補氣血的食物：紅棗、桂圓等具有補氣血的作用，對低血壓有一定的改善效果。 5.適量的碳水化合物：如米飯、面條等，為身體提供能量。低血壓患者在飲食調整的同時，還應注意規律作息，避免過度勞累。如果癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就診，查明原因，接受專業治療。
2024-10-23 21:38

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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