過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原刺激、遺傳因素、免疫功能異常、鼻腔結構異常和環境因素等引起。緩解癥狀的方法包括避免接觸過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、免疫治療和改善生活方式等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。盡量減少在花粉季節外出，保持室內清潔，定期清洗床上用品，避免養寵物。 2.藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑；減充血劑如羥甲唑啉滴鼻液，但不宜長期使用。 3.鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 4.免疫治療：適用于對常規治療效果不佳的患者，通過逐漸增加過敏原的劑量，使機體產生免疫耐受。 5.改善生活方式：保持充足的睡眠，適度運動，增強免疫力，避免過度勞累和精神緊張。 過敏性鼻炎雖然難以根治，但通過上述綜合治療方法，可以有效控制癥狀，提高生活質量?；颊邞卺t生的指導下選擇適合自己的治療方案，并定期復診。