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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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過敏性鼻炎患者需要注意環境、飲食、運動、鼻腔護理、避免過敏原等方面。 1. 環境:保持室內清潔,經常通風換氣,控制室內濕度在 40% - 60%。定期清洗床上用品和窗簾。 2. 飲食:避免食用易致敏食物,如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素。 3. 運動:適當進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質,但要避免在花粉濃度高時外出運動。 4. 鼻腔護理:用生理鹽水沖洗鼻腔,可減輕炎癥。不要用力擤鼻,以免損傷鼻黏膜。 5. 避免過敏原:了解并遠離常見過敏原,如花粉、塵螨、動物皮屑等。外出佩戴口罩。 總之,過敏性鼻炎患者通過注意上述事項,能有效減少癥狀發作,提高生活質量。如果癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-10-24 02:09
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