高血壓和低血壓的正常范圍是醫學中重要的參考指標。一般來說，正常成年人在安靜狀態下，收縮壓（高壓）在 90 - 139mmHg 之間，舒張壓（低壓）在 60 - 89mmHg 之間。血壓會受到年齡、性別、生活方式、遺傳等多種因素影響。 1. 年齡因素：兒童和青少年的血壓正常范圍通常低于成年人。隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。 2. 性別差異：在某些年齡段，女性的血壓可能相對低于男性，但在更年期后，這種差異可能減小。 3. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張等不良生活方式，容易導致血壓異常。 4. 遺傳因素：如果家族中有高血壓或低血壓患者，個體患病風險可能增加。 5. 疾病影響：某些疾病，如腎臟疾病、內分泌疾病等，可能導致血壓波動。 了解高血壓和低血壓的正常范圍對于預防和控制心血管疾病非常重要。日常生活中應保持健康的生活方式，定期測量血壓。如有血壓異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，高血壓和低血壓保持多少是正常，（1）正常血壓：收縮壓在17kPa（140mmHg）或以下，舒張壓10kPa（90mmHg）或以下，而又非低血壓者，應視為正常血壓。（2）臨界高血壓：收縮壓在18～22kPa（141～159mmHg）和舒張壓在11～15kPa（91-95mmHg）之間者為是。（3）確診高血壓：收縮壓達到或超過23kPa（160mmHg）和舒張壓達到或超過17kPa（95mmHg）者為高血壓。