-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
荸薺富含多種營養(yǎng)成分，包括碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和蛋白質(zhì)等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-07-10 11:00
1.碳水化合物：能提供能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.維生素：如維生素C、維生素B族等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
3.礦物質(zhì)：含有鉀、磷、鎂等，對維持心臟和肌肉功能有重要作用。
4.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，降低膽固醇。
5.蛋白質(zhì)：是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分。
總之，荸薺具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但食用時(shí)也應(yīng)適量。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
女人中年后每天一杯牛奶有哪些益處？
壓力大讓瘦人難長胖 試試這些減壓法
瓜子熱量高，想減肥這樣吃！
百香果搭配運(yùn)動，減肥效果翻倍？
權(quán)威醫(yī)生揭秘：吃完蝦到底能不能喝牛奶
職場人如何通過飲食補(bǔ)充鋅告別亞健康
日常營養(yǎng)補(bǔ)充，八珍湯是好選擇嗎？
老年人減肥每天消耗多少卡路里才安全
解決晚餐消化難題，減肥路上無負(fù)擔(dān)！
可穿戴設(shè)備監(jiān)測長高，讓長高更科學(xué)
權(quán)威健身教練分享姨媽期減肥訓(xùn)練計(jì)劃
職場人士補(bǔ)充維生素E的最佳食物有哪些？
吃地瓜會胖嗎？真相在這里
健康大數(shù)據(jù)揭秘受歡迎的純牛奶牌子
運(yùn)動損傷會影響長高，急救措施要牢記
職場人減肥，選對水果事半功倍！
小心！忽視這些癥狀，谷維素和維生素B1也難救
營養(yǎng)專家推薦的中午健康餐單，趕緊收藏！
長期大量喝咖啡為何可能悄悄讓人變胖？
減肥不當(dāng)遭遇副作用該如何應(yīng)對