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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張彥卿 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
中醫科
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常見的補血佳品有食物和藥物,如紅棗、豬肝、當歸、阿膠、菠菜等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2017-07-21 16:15
1.紅棗:富含鐵元素,能補中益氣、養血安神。
2.豬肝:鐵含量豐富,可改善缺鐵性貧血。
3.當歸:有補血活血的作用,常用于調理血虛。
4.阿膠:滋陰補血,對血虛引起的癥狀有改善作用。
5.菠菜:含豐富的維生素和鐵,有助于補血。
合理食用這些補血佳品,有助于改善貧血狀況,但如有嚴重貧血應及時就醫。
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