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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王濤 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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你好,魚肉。把吃紅肉的習慣轉為吃魚肉,能讓人晚上睡個安穩的好覺,而且不打鼾。紅肉中的飽和脂肪會刺激鼻腔,因為飽和脂肪會生成大量的花生四烯酸,這會進一步生成前列腺素,而前列腺素會導致喉嚨和鼻竇組織腫脹。相比之下,食用來自于魚肉和豆類的蛋白質不會增加前列腺素的含量,而且魚肉中的脂肪酸有助于減輕炎癥。
2017-07-17 17:43
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