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紅棗銀耳蓮子羹的功效有哪些

2024-10-23 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅棗銀耳蓮子羹有什么功效

回答1
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紅棗銀耳蓮子羹具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、健脾和胃、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效。 1.滋陰潤肺：銀耳可滋陰潤燥，對于緩解肺熱咳嗽、咽干口渴等有一定作用。 2.養(yǎng)心安神：蓮子能清心安神，有助于改善心煩失眠、心悸多夢等癥狀。 3.健脾和胃：紅棗具有健脾益胃的作用，可促進消化，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等。 4.美容養(yǎng)顏：其中的膠原蛋白和維生素等成分，能增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚更加光滑細膩。 5.增強免疫力：豐富的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。總之，紅棗銀耳蓮子羹是一道營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的美食，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫(yī)。
2024-10-24 05:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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