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猴頭菇的食療作用具體有哪些？

2024-10-23 14:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

猴頭菇食療作用有哪些？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

猴頭菇具有多種食療作用，如養胃健脾、增強免疫力、改善睡眠、降低膽固醇、預防心血管疾病等。 1.養胃健脾：猴頭菇能促進胃黏膜修復，改善胃腸道功能，緩解消化不良、胃脹等癥狀。 2.增強免疫力：富含多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.改善睡眠：所含成分對神經系統有一定的調節作用，能緩解焦慮，改善睡眠質量。 4.降低膽固醇：可減少膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化。 5.預防心血管疾病：能擴張血管，促進血液循環，降低心血管疾病的發生風險。總之，猴頭菇是一種營養豐富且具有多種食療功效的食材，但不能替代藥物治療疾病。在日常飲食中適當食用，有助于維持身體健康。
2024-10-23 21:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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