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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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練氣功需謹慎，要注意諸多方面，否則可能影響身心健康，嚴重時甚至需就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-07-22 13:01
1.忌急于求成：應踏實研究功法原則，循序漸進。
2.忌功法混雜：不可頻繁更換或同時練習多種功法。
3.忌盲目跟風：要根據自身情況選擇適合的功法。
4.忌過度沉迷：保持適度，不影響正常生活和工作。
5.忌忽視身體狀況：身體不適時不宜強行練功。
總之，練氣功應遵循科學合理的原則，以達到強身健體的目的，切勿盲目亂練。
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