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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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適量攝入米飯對脂肪消耗有一定影響，其涉及能量平衡、代謝調節、營養均衡、身體活動和個體差異等。 1.能量平衡：米飯提供能量，若攝入適量且總能量攝入低于消耗，有助于脂肪消耗。 2.代謝調節：米飯中的碳水化合物可影響新陳代謝，合理攝入能維持正常代謝水平。 3.營養均衡：保證營養全面，使身體機能正常運轉，利于脂肪的合理代謝。 4.身體活動：結合適量運動，能增加能量消耗，促進米飯轉化的能量用于脂肪消耗。 5.個體差異：不同人的身體狀況、基因等因素，使得米飯對脂肪消耗的作用有所不同。 總之，適量攝入米飯在一定條件下對脂肪消耗有積極作用，但不能單純依靠米飯，還需綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。
2024-10-24 06:05
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
