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怎樣有效預防腹瀉的發生？

2017-07-15 13:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

怎樣有效預防腹瀉的發生？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

預防腹瀉發生，要注意飲食衛生、避免著涼、增強免疫力、合理用藥、管理情緒等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食衛生：不吃變質食物，生熟分開，勤洗手。
2.避免著涼：注意腹部保暖，尤其在季節變換時。
3.增強免疫力：適量運動，保證充足睡眠，均衡飲食。
4.合理用藥：不亂用抗生素，服用藥物需遵醫囑。
5.管理情緒：減少緊張焦慮，保持心情舒暢。
做好以上方面，能有效降低腹瀉發生的風險。若出現腹瀉，及時就醫。
2017-07-15 14:27

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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