免费国产一级特黄久久,日本三区精品三级在线电影,亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区

即問即答

甲減運動建議：適合的鍛煉方式與禁忌

2017-07-27 08:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲狀腺功能減退癥

問題：

甲減運動建議：適合的鍛煉方式與禁忌

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴晉華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

甲減患者適當運動有助于改善身體機能。可選擇的運動包括有氧運動、力量訓練等，但需注意運動強度和自身身體狀況。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.有氧運動：如快走、慢跑、游泳等，能提高心肺功能，增強代謝。
2.瑜伽：幫助伸展身體，放松肌肉，改善身體柔韌性。
3.力量訓練：可進行輕度的啞鈴訓練，增強肌肉力量。
4.太極拳：動作舒緩，調節身心平衡。
5.散步：強度較低，適合多數甲減患者，促進血液循環。
甲減患者應根據自身病情和體力選擇合適的運動，運動過程中如有不適，應及時停止并就醫。運動要循序漸進，長期堅持。
2017-07-27 09:32

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是甲減? 　　甲狀腺功能減退(甲減)是由甲狀腺素合成，分泌、或生物效應不足所至的一組臨床綜合征。本病通常是由于甲狀腺腺體本身病變引起，即原發性甲狀腺功能減退癥。由于垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)不足或下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)不足所致的甲狀腺激素分泌下降所致者，稱為繼發性甲狀腺功能減退癥或中樞性甲減，其中由下丘腦病變引起TRH缺乏的甲減稱為三發性甲狀腺功能減退癥。臨床表現精神意識障礙、小腦共濟失調等。多見于40～60歲，女性多發，約為男性的5倍。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調嗜睡

推薦醫生 更多»