腰椎間盤突出是否嚴重不能僅依據突出 0.5 的數值來判斷，要綜合多方面因素，如突出位置、癥狀表現、病程長短、患者年齡和身體狀況等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 突出位置：若突出部位剛好壓迫重要神經和血管，即便突出程度不大，也可能引發嚴重癥狀。
2. 癥狀表現：若出現明顯的下肢麻木、疼痛、無力，影響正常行走和生活，病情相對較重。
3. 病程長短：長期患病且癥狀逐漸加重，提示病情可能較為嚴重。
4. 患者年齡：年輕患者恢復能力較強，癥狀相對較輕；老年患者恢復慢，病情可能更棘手。
5. 身體狀況：患者本身患有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，會影響病情的嚴重程度和治療選擇。
總之，對于腰椎間盤突出 0.5 的情況，應綜合評估上述因素。癥狀較輕時可先嘗試保守治療，如臥床休息、牽引、理療等。若保守治療無效或癥狀嚴重影響生活，需考慮手術治療，如椎間孔鏡微創手術。同時，患者要注意腰部保暖，避免彎腰負重，加強腰部肌肉鍛煉。

你好，椎間盤突出可以先保守治療牽引，理療,推拿,按摩,硬膜外封閉，藥物可以口服活血止痛膠囊和腰痛寧膠囊治療觀察療效。保守治療效果不好的情況下采用外科治療！不要干重體勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,

你好，還不算嚴重，建議看看壓迫的具體位置以及癥狀。若癥狀較輕，沒有嚴重的壓迫血管神經，可以選擇保守的治療。如理療，針灸，中藥，外用膏藥進行治療等。