沒有一項活動是絕對安全的，對于沒病的孩子醫生如此。如果僅僅從安全方面考慮，會做出阻止孩子從事任何活動的決定，這顯然是不明智的。在做出決定之前，家長需要做的是充分評估孩子在從事體育活動時發生意外的風險到底有多大，這通常需要考慮如下因素：發作類型、發作頻率、服藥種類、藥物副作用、孩子自我控制能力、體育活動的性質、活動中有無其他人監護等。不能獨自一人游泳或攀爬高處，也不應該在車輛較多的地方騎車。如果孩子以前發作很少并且都是在睡眠中出現（很多良性羅蘭多癲癇患者就是如此），則孩子基本可以像正常孩子一樣活動了。

任何體育活動都是有風險的。 發作類型和發作頻率是判斷風險的重要指標。如果在發作時孩子意識或運動能力喪失，那么出現意外的風險就大；如果犯病很頻繁，風險也會增加。因此，風險大的孩子應該避免或至少應該限制某些體育活動。不能一個人游泳，不要攀巖或登高處，不要在交通擁擠路段騎自行車等。

不建議癲癇孩子從事拳擊運動，其實對沒病的孩子通常也不會建議。拳擊運動的目的是擊打對方頭部，頻繁的頭部撞擊或外傷可能會加重發作，尤其是犯病時頭部遭受的打擊。某些體操項目也不適合發作控制不好的患者，通常建議只有那些發作得到很好控制的孩子才可以從事高低杠、單雙杠、吊環等空中項目。