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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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薏仁祛濕效果佳,食用方法多樣,如煮粥、泡茶、煮湯、做糕點、搭配其他食材等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2017-08-04 10:39
1.煮粥:將薏仁與大米一起煮粥,簡單方便。
2.泡茶:薏仁炒熟后泡水喝,利于吸收。
3.煮湯:與排骨、冬瓜等煮湯,營養(yǎng)豐富。
4.做糕點:制成薏仁糕,美味可口。
5.搭配其他食材:如與紅豆一起煮水,增強祛濕功效。
合理食用薏仁能幫助祛濕,但要注意適量,且飲食祛濕效果因人而異。
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