-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
-
強腎補脾胃對于維護身體健康至關重要。可通過飲食調養，常見的食物有黑胡椒、羊肉、山藥、芡實、紅棗、栗子等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-08-04 10:32
1.黑胡椒：性味辛熱，能溫補脾腎，對脾腎虛寒所致的腹瀉等有治療作用。
2.羊肉：性溫味甘，入脾、腎、心經，營養豐富，適合虛體寒體和脾腎陽虛人群。
3.山藥：味甘性平，適用于脾虛食少、腎虛遺精人群，有補脾養胃等功效。
4.芡實：性平味甘澀，有益腎固澀、補脾止瀉之效，常服可增強體質。
5.紅棗：營養價值高，對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足者有益。
6.栗子：性味甘溫，入脾、胃、腎經，富含營養，能益氣健脾、厚補胃腸。
除了上述食物，還應保持良好的生活習慣，如精神愉快、避免疲勞和情緒波動、注意保暖、適當鍛煉等，以綜合調養身體。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
