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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段軍 副主任醫師
中日友好醫院
三級甲等
內分泌科二病區（中醫）
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紅棗本身具有補氣血的作用，與多種食物搭配能增強效果。氣血不足可能導致乏力、頭暈等癥狀，若情況嚴重，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-04 11:49
1.紅棗配桂圓：桂圓性溫，能補益心脾、養血安神，與紅棗搭配，補氣血作用較好。
2.紅棗配枸杞：枸杞滋補肝腎、益精明目，和紅棗一起，有助于改善氣血虛弱。
3.紅棗配花生：花生紅衣能補脾胃之氣，與紅棗搭配，可增強補氣血的功效。
4.紅棗配當歸：當歸是常用的補血中藥，與紅棗配合，能更好地發揮補氣血作用。
5.紅棗配紅豆：紅豆健脾益腎、補血養心，和紅棗一起食用，補氣血效果不錯。
合理搭配紅棗與這些食物，有助于改善氣血狀況，但需注意適量食用。
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