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            多喝牛奶飲料會不會導致發胖?

            多喝牛奶飲料是否會發胖啊

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              多喝牛奶飲料有可能導致發胖,這取決于飲料中的成分、攝入量、個人體質、日?;顒恿恳约罢w飲食結構等。 1. 成分:部分牛奶飲料添加了大量糖分和脂肪,熱量較高,容易導致發胖。 2. 攝入量:即使是相對健康的牛奶飲料,過量飲用也會使攝入的熱量超出消耗,從而堆積脂肪。 3. 個人體質:不同人的基礎代謝率不同,代謝較慢的人更易因多喝牛奶飲料而發胖。 4. 日常活動量:缺乏運動,熱量消耗少,多喝牛奶飲料就易使多余熱量轉化為脂肪。 5. 整體飲食結構:若日常飲食本就高熱量,再加上多喝牛奶飲料,發胖風險增大。 總之,牛奶飲料并非絕對會導致發胖,但要注意選擇低糖、低脂的產品,并控制攝入量,結合適當運動和均衡飲食,以維持健康體重。

              2024-10-24 11:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你好:多喝牛奶飲料是否會發胖這種情況要看是什么類型的飲料,如果是果汁類的陰涼含量的熱量相對是比較低的,但是如果是可樂、雪碧類的高碳酸含量的飲料所含的熱量就是比較高的,容易導致發胖。牛奶中雖然含義一定的脂肪量,但是在適量的飲用下是不會導致發胖的,如果比較介意可以選擇飲用脫脂牛奶。祝你健康!

              2024-10-24 20:49
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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