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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾曉琴 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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月經期間，以下食物可能有助于排污血排毒：紅糖水、紅豆、豬血、黑木耳、山楂。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-08-07 10:30
1.紅糖水：能溫暖身體，促進血液循環，幫助經血排出。
2.紅豆：富含鐵元素，有補血作用，也利于經血排出。
3.豬血：含豐富蛋白質和鐵，可補充營養，促進代謝。
4.黑木耳：有較強的吸附能力，幫助排出體內廢物。
5.山楂：具有活血化瘀的作用，能改善經血不暢。
需要注意的是，飲食調理只是輔助，月經期間還應保持良好的生活習慣和心態。如果月經出現異常，應及時就醫。
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