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回答1
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陳明龍 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
心血管內科
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長期渴了只喝茶葉水,可能會影響營養吸收、睡眠、胃腸功能、血壓和牙齒健康等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-08-07 11:37
1.營養吸收:茶葉中的鞣酸可能影響鐵、鈣等礦物質吸收。
2.睡眠:茶葉中的咖啡因可能導致失眠、多夢。
3.胃腸功能:空腹喝濃茶可能刺激胃腸黏膜,引起不適。
4.血壓:過量飲用濃茶可能使血壓升高。
5.牙齒健康:茶漬易沉積在牙齒,影響美觀和牙齒健康。
總之,不建議長期只喝茶葉水,應保證飲水的多樣性。
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