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回答1
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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經常口舌生瘡可能與多種因素有關,包括營養缺乏、上火、免疫力低下、口腔衛生不佳、精神壓力大等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2017-08-09 18:38
1. 營養缺乏:維生素 B 族、維生素 C 等攝入不足,容易導致口腔黏膜修復能力下降,引發口瘡。可適當補充維生素 B2 片、維生素 C 片、復合維生素 B 片。
2. 上火:飲食過于辛辣油膩,或環境燥熱,都可能引發體內火氣上炎,出現口瘡。此時需清淡飲食,多吃清熱降火的食物,如苦瓜、綠豆等。
3. 免疫力低下:身體抵抗力差,易受病毒、細菌侵襲,引發口瘡。要加強鍛煉,增強體質。
4. 口腔衛生不佳:食物殘渣殘留,滋生細菌,刺激口腔黏膜。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
5. 精神壓力大:長期處于緊張、焦慮狀態,會影響內分泌和免疫系統,增加口瘡發生的風險。要注意調節情緒,保持良好心態。
總之,口舌生瘡的原因較為復雜。日常生活中,要注意飲食均衡,保持良好的生活習慣和口腔衛生,若口瘡頻繁發作或癥狀嚴重,應及時到正規醫院口腔科就診。
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