根據(jù)描述，目前體重指數(shù)較低，可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、代謝率高等有關(guān)，適當(dāng)增加肌肉量有助于改善體形和健康狀況。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：家族中可能存在體型較瘦的情況，遺傳基因?qū)€(gè)體體型有一定影響。
2.飲食習(xí)慣：攝入熱量不足或營養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致體重過輕。
3.代謝率高：基礎(chǔ)代謝率較高，即使攝入充足熱量也難以增重。
4.運(yùn)動(dòng)量大：日?；顒?dòng)量較大，消耗較多熱量，使得體重不易增加。
5.心理因素：擔(dān)心體重增加而刻意減少食物攝入，也可能影響體重。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃和鍛煉方案，逐步增加肌肉量，改善體型。