上班沒(méi)精神、想睡覺(jué)、眼睛疲憊很累可能由多種原因?qū)е拢缢卟蛔恪⒇氀⒓谞钕俟δ軠p退、頸椎病、心理壓力大等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，使得身體和大腦得不到充分休息。應(yīng)規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起乏力困倦。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部，嚴(yán)重時(shí)可能需要物理治療或手術(shù)。 5. 心理壓力大：工作緊張、焦慮等不良情緒影響身心健康。學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、運(yùn)動(dòng)等。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，這可能和疲勞綜合征癥狀引起有關(guān)系，建議需要生活保持有規(guī)律，避免自己給自己施加心理壓力，適量口服養(yǎng)血清腦顆粒藥物調(diào)理即可，它會(huì)隨著自己情緒調(diào)節(jié)，以上癥狀會(huì)慢慢消失的。