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輕度脂肪肝如何快速恢復正常

2017-08-12 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

輕度脂肪肝如何快速恢復正常

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃穗平主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

輕度脂肪肝多與不良飲食、缺乏運動、飲酒、肥胖、糖尿病等因素相關。若不加以控制，可能進展為中重度脂肪肝，甚至影響肝功能。建議及時就醫，明確病情。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.適量運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.戒酒戒煙：避免酒精和煙草對肝臟的損害。
4.控制體重：若體重超標，應通過合理飲食和運動減輕體重。
5.藥物輔助：可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物保護肝細胞。
6.定期復查：每3-6個月復查肝臟超聲、肝功能等，了解病情變化。
輕度脂肪肝通過綜合調理多可恢復，但需長期堅持健康的生活方式。
2017-08-12 16:50

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