頭屑多、大塊、癢且難以去除，可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習慣、內分泌失調等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導致炎癥。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮微生態。需外用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏。 3.頭皮干燥：水分缺失，角質層易脫落。應選擇溫和保濕的洗發水，適當增加洗頭頻率。 4.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食油膩辛辣等。要調整作息，放松心情，均衡飲食。 5.內分泌失調：激素水平失衡影響皮脂分泌。需就醫檢查，必要時進行內分泌調理。 頭屑問題可能由多種因素導致，若情況嚴重或自行處理無效，應及時前往正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

您好,頭皮屑多跟營養真菌感染，或者皮脂腺分泌過旺有關，建議使用酮康唑等抗真菌的洗發水，口服維生素B6和維A酸。平時應多吃堿性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。

你好，自己出現這樣的情況，考慮可能是跟自身體質有關系，可能是缺乏必須營養物質有關系，可以選擇使用去屑洗發水，同時自己飲食注意不要吃過于油膩的食物。一