為了能夠早日擁有一個豐滿、圓潤的乳房，目前很多女性都想要知道最快速有效的豐胸方法。目前來說最為理想的、最有效快速的豐胸方法就是進行假體隆胸手術，這種最有效的豐胸方法可以立竿見影地看到手術效果，而且一般來說可以很大程度上改善胸部扁平的問題，多采用手術，這種最有效、快速的豐胸方法是通過質量過關、大小適當的假體材料植入來增加胸部的體積，改善其外形和對稱性，使胸部更加豐滿堅挺。

乳房發育不良除了手術什么方法比較安全可靠呢，一般來講,育齡婦女中,身材胖一些的女性,由于脂肪組織較多,乳房也會大一些;而身材單薄的女性,則脂肪組織較少,乳房會比較小.這種情況下的小乳房,可能是由于體質因素造成的,也可能是由于營養不良等因素造成的,均屬正常范圍之內,一般不會影響今后的結婚,生育以及哺乳. 對其中的營養不良因素造成的乳房較小者,應有意識地增加營養,加強鍛煉,在增強身體素質的同時,也會使乳房更健美.

隆胸都是有一定的副作用的，是不建議做的。建議您多吃些有利于胸部營養的食物，像是魚肉、豬蹄、豆制品、蔬菜水果都是對豐胸有利的。