是為了胸部美麗才去想做豐胸手術。第二，如果你是單純乳房下垂而沒有發生乳腺萎縮的話可以進行乳房提升術而不是豐胸術。我感覺你做豐胸手術首先要判斷你是乳房下垂了還是合并乳腺組織萎縮。如果單純的乳房下垂的話做提升吧，而且我想你不應該將重點放在哪里有活動上，而是應該選擇手術技術比較好的醫院和醫生來給你手術。

1、自體豐胸優勢： 自體脂肪隆胸是非手術隆胸方法，不需要開刀，無痛，而且可以取長補短，既能豐胸又能瘦身！ 2、自體豐胸的注意事項： 自體脂肪豐胸一般不需特別的臥床休息。正常情況下3～7天可以從事非劇烈的活動。術后就可以輕微活動。避免劇烈跑動和跳動。 自體脂肪豐胸技術因為在豐胸同時取了脂肪所以創口要多一個，保持創口清潔干燥并避免感染是應當注意的;應用抗生素量可以適當加大，術后戴軟質胸罩;遵從醫囑，定時復查、定時服藥。

手術后的第五至七天后便可如常上班工作。手術后首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。手術后的傷口上會有簡單的敷料，中間會有繃帶固定乳房位置。二至三天后到醫生處覆診檢查后便可以正常沐浴。再安排一星期，一個月及六個月后再覆診。傷口的縫線會在十天內自動溶解。 隆胸的恢復期一般是和您的身體情況有關系的，但是要配合醫生的合理護理的話，應該是很快恢復的。