左腳踝關節處突然長包且無明顯癥狀，可能是由于多種原因引起，如局部囊腫、脂肪瘤、關節積液、骨質增生、痛風結節等。若包塊持續不消退或出現其他癥狀，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.局部囊腫：多因關節周圍組織退變或損傷，形成囊狀結構，內含液體。一般無明顯癥狀，較大時可影響關節活動。
2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成，生長緩慢，通常無需處理。
3.關節積液：可能因關節炎等疾病導致，少量積液時可能無癥狀。
4.骨質增生：關節老化的表現，骨刺刺激周圍組織時可能會有疼痛。
5.痛風結節：痛風患者尿酸鹽結晶沉積在關節處形成，早期可能無癥狀。
總之，引起左腳踝關節處突然長包的原因較多，若包塊持續存在、增大或出現疼痛等癥狀，建議及時到醫院就診，進行相關檢查，如X光、B超等，以明確診斷并采取相應的治療措施。

患者的情況，考慮為淋巴結、脂肪瘤的可能性，可以行BUS檢查一下，必要時可以考慮手術切除的，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢復。、