視疲勞是一種常見的眼部問題，多由用眼過度、眼部疾病、環境因素、身體狀況不佳、眼鏡不合適等引起。長期視疲勞可能影響視力，建議及時采取措施緩解，必要時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.用眼習慣：避免長時間連續用眼，每隔一段時間休息片刻，可閉目養神或遠眺。
2.眼部保健：熱敷眼睛，促進血液循環；做眼保健操，緩解眼肌緊張。
3.環境改善：保持室內光線適宜，避免過強或過暗。
4.飲食調節：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.治療方法：使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，遵醫囑用藥。
6.配鏡矯正：如果眼鏡度數不合適，及時重新配鏡。
總之，緩解視疲勞需要綜合多種方法，長期不緩解應及時就醫，明確原因，對癥治療。

眼疲勞容易導致視力下降。注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。建議您每2個小時要休息10分鐘，注意飲食上的調節，魚肝油對眼睛有好處可以喝點，做做眼保健操。

你好，如果視力疲勞的情況下需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般服用藥物杞菊地黃丸和局部使用珍珠明目滴眼液 。需要流質易消化飲食和多吃蔬菜水果 。