從小就有便秘且不成形，吃蘋果有效但停藥易復發。可能與飲食結構、腸道蠕動功能、腸道菌群、心理因素、疾病影響等有關。 1.飲食結構：長期飲食不均衡，膳食纖維攝入少，易導致便秘。應多吃蔬菜、粗糧等富含纖維的食物，如芹菜、玉米。 2.腸道蠕動功能：腸道動力不足，使糞便在腸道內停留時間過長。可適當增加運動，促進腸道蠕動。 3.腸道菌群：菌群失調影響腸道正常功能。補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于改善。 4.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒可能引發便秘。學會調節情緒，保持放松。 5.疾病影響：某些腸道疾病如結腸炎等也會導致便秘。需要就醫檢查，明確診斷。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但要遵醫囑。 長期便秘需要綜合調理，改變不良生活習慣，必要時就醫明確病因并進行治療。同時，注意不要依賴藥物，保持良好的心態和生活方式是關鍵。

你好，這個習慣性便秘引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般服用藥物復方蘆薈膠囊或者乳果糖口服溶液和流質易消化飲食。需要養成定時排便習慣以及多吃蔬菜水果 。

你好，這種情況可能是和消化不良有關系的，可以喝點助消化的藥物的，要注意飲食衛生的，多喝水，多吃水果和蔬菜的，不要吃辛辣食物和油膩食物的，保持心情通暢的。