遭遇臺(tái)風(fēng)受傷后起風(fēng)就害怕怎么辦
12號(hào)臺(tái)風(fēng)登陸影響到贛州范圍,18時(shí)左右當(dāng)時(shí)正在自家豬場(chǎng)勞務(wù)。突然大風(fēng)刮起,鐵皮發(fā)出刺耳的聲音同時(shí)墻磚砸落在我頭上,肩上,腳上。即刻牽著女兒往外跑。剛走出豬舍不到2秒而300 平方豬舍轟然倒下,鐵皮上的泡沫到處亂飛。幸運(yùn)的是我跟女兒受皮外傷縫了幾針。現(xiàn)在起風(fēng)就害怕,該怎么辦?謝謝
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
遭遇臺(tái)風(fēng)受傷后出現(xiàn)起風(fēng)就害怕的情況,可能是心理創(chuàng)傷所致。這涉及到創(chuàng)傷經(jīng)歷、心理應(yīng)激反應(yīng)、安全感缺失、恐懼記憶、情緒調(diào)節(jié)能力等方面。 1.創(chuàng)傷經(jīng)歷:臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的受傷經(jīng)歷形成了深刻的負(fù)面記憶,每當(dāng)類(lèi)似情境出現(xiàn),就會(huì)觸發(fā)恐懼反應(yīng)。 2.心理應(yīng)激反應(yīng):身體和心理在遭遇突發(fā)危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生應(yīng)激,這種反應(yīng)可能持續(xù)影響情緒。 3.安全感缺失:重大意外破壞了原有的安全感,使人在類(lèi)似環(huán)境中感到不安。 4.恐懼記憶:大腦對(duì)受傷時(shí)的恐懼場(chǎng)景形成記憶,起風(fēng)時(shí)容易被喚起。 5.情緒調(diào)節(jié)能力:個(gè)體在應(yīng)對(duì)不良情緒時(shí),調(diào)節(jié)能力的強(qiáng)弱會(huì)影響恐懼的程度。 6.環(huán)境因素:周?chē)h(huán)境中的風(fēng)聲等刺激,不斷強(qiáng)化這種恐懼。 總之,這種情況需要重視和積極應(yīng)對(duì)。可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式逐漸克服恐懼,重建內(nèi)心的安全感和穩(wěn)定感。
2024-10-25 02:07
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣