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2024-10-23 18:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：雞胸

問題：

男今年18胸骨特別厚前凸應該是雞胸吧有啥辦法可以改善嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張延朝醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

雞胸是一種常見的胸廓畸形，表現為胸骨前凸、肋軟骨及肋骨凹陷。對于 18 歲男性，改善雞胸的方法包括運動鍛煉、佩戴矯正支具、手術治療等。同時，要注意補充營養，保持良好的姿勢。 1.運動鍛煉：通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部肌肉鍛煉，增強胸大肌力量，在一定程度上改善外觀。但效果可能有限。 2.佩戴矯正支具：對于輕度雞胸，佩戴專業的矯正支具，持續一定時間，可能有助于矯正胸骨形態。 3.補充營養：保證充足的鈣、維生素 D 等營養物質攝入，促進骨骼發育。 4.手術治療：如果雞胸嚴重影響心肺功能或外觀，可考慮手術矯正，如胸骨翻轉術、胸骨沉降術等。 5.保持良好姿勢：日常保持挺胸抬頭的姿勢，避免含胸駝背，有助于減輕雞胸的不良影響。雞胸的改善需要綜合多種方法，并根據個體情況選擇合適的方案。同時，建議患者及時就醫，由專業醫生評估病情，制定個性化的治療方案。
2024-10-24 11:50

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