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飲食對孩子視力有無影響

2024-10-23 18:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

飲食對孩子的視力有影響嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林小銘主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

斜視弱視專科

飲食對孩子的視力有影響。飲食中的營養成分，如維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素、鋅、蛋白質等，在維持眼睛正常功能和預防視力問題方面發揮著重要作用。 1.維生素 A：是構成視覺細胞內感光物質的成分，缺乏易導致夜盲癥。常見食物如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護眼睛免受自由基損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.維生素 E：能減少眼睛中的自由基，延緩眼睛老化。杏仁、黑芝麻、菠菜等是其良好來源。 4.葉黃素：可吸收藍光，保護視網膜。菠菜、玉米、蛋黃中含量較多。 5.鋅：參與眼睛內維生素 A 的代謝和運輸。瘦肉、海鮮、豆類等含鋅豐富。 6.蛋白質：是眼睛組織的重要構成成分。雞蛋、牛奶、魚肉等富含優質蛋白。總之，為了孩子的視力健康，應保證飲食多樣化，攝入富含上述營養成分的食物，同時養成良好的用眼習慣。
2024-10-24 10:44

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-01-06 20:08

眼睛近視，看東西模糊。求您幫幫我吧！
晉波醫生對該追問進行回答：2018-01-06 23:31

晉波主治醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

你好，如果是近視的話，可以使用矯正眼鏡的，要注意合理用眼，保持眼部的清潔。

更多回答我要評論 2024-10-24 10:44

就醫問藥

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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