便秘是糖尿病患者常見的臨床癥狀，約占住院患者的60%左右。一般認(rèn)為，每日大便不多于3次或每周不少于2次，皆屬于正常范疇之內(nèi)。過多則屬腹瀉，過少則屬便秘。決定便秘的程度不是大便的次數(shù)，而是大便的稠度。其產(chǎn)生的主要原因是長期高血糖導(dǎo)致胃腸道植物神經(jīng)受損，出現(xiàn)胃動(dòng)力減弱，胃腸排空延遲。

應(yīng)注意飲食調(diào)理，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。　　可針對病情選用食療方劑，陽虛便秘表現(xiàn)為大便干或不干、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脈沉而遲者，可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁

便秘會(huì)導(dǎo)致有害毒素產(chǎn)生，不但使患者身體上感到痛苦，還會(huì)造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，恐懼排便，使胰島素的對抗激素分泌增加，成為高血糖的誘因。如果患者還伴有嚴(yán)重的視網(wǎng)膜病變或冠心病，便秘可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落而致突然失明，或者出現(xiàn)心肌梗死，因此，對糖尿病患者便秘必須重視，可采取一些方法自我調(diào)理。