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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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豆?jié){和雞蛋一起吃可以均衡補(bǔ)充蛋白。但部分人群可能存在消化吸收不良的情況，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-09-01 19:06
1.豆?jié){富含植物性蛋白，是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來(lái)源。
2.雞蛋所含的動(dòng)物性蛋白，質(zhì)量高且易于吸收。
3.二者搭配，能提供多種必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)更全面。
4.多數(shù)人能正常消化吸收，滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。
5.但對(duì)于消化功能較弱的人群，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適。
豆?jié){和雞蛋的搭配在多數(shù)情況下能均衡補(bǔ)充蛋白，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，如有消化問(wèn)題需關(guān)注。
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