孕前和孕后的飲食及用藥都需要特別注意，涉及到營養補充、藥物安全性、胎兒發育等方面。孕前要做好營養儲備，孕后則更要關注胎兒健康。常見的如葉酸、鈣劑、鐵劑等的補充時機和方式也有所不同。 1. 葉酸：孕前三個月開始補充，有助于預防胎兒神經管畸形。孕后也要繼續補充，一般建議整個孕期都適當補充。 2. 鈣劑：孕前如飲食均衡可不額外補充，孕中期后胎兒骨骼發育需求增加，孕婦容易缺鈣，需根據情況補充。 3. 鐵劑：孕前如有貧血應糾正，孕后隨著胎兒生長，孕婦對鐵的需求增加，要定期檢查是否缺鐵。 4. 維生素：孕前可通過飲食獲取，孕后可根據檢查結果補充維生素 D、維生素 C 等。 5. 藥物：孕前某些藥物可能影響受孕或胚胎質量，孕后用藥更需謹慎，很多藥物可能致畸。如抗生素中的四環素類、喹諾酮類，在孕期應避免使用。 總之，孕前和孕后的飲食及用藥都要科學合理，最好在醫生的指導下進行，以保障母嬰健康。

你好，這個如果服用葉酸的情況下需要懷孕前3個月和懷孕以后的頭三個月服用。需要多吃蔬菜水果 和流質易消化飲食。定期復查定期孕檢。注意休息。