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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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戒煙戒酒,一般和心理因素有關,成癮只是很小的一個因素,要學會有自控,首先要從自身做起才行。再好的方式也是起到輔助作用,如果過不了心理因素這一關,任何方式都是無用的。所以要下定決定,貴在堅持,不要給自己找理由,更不要把戒煙戒酒推到明天,不然永遠戒不掉,建議看一些飲酒吸煙危害的例子。
2017-09-03 15:50
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