你好，陽痿是指陰莖不能勃起或勃起不堅。其發病原因除了生殖器官的器質性病變（如生殖器官的畸形、神經損害、海綿體肌損害等）之外，多數處于大腦皮質對勃起的抑制加強或脊髓中樞機能紊亂所致。大多陽痿與精神因素有關，緊張、恐懼、極度興奮等都可引起陽痿。早泄是指成年男性在性交時，陰莖尚未進入陰道或接觸陰道不久即射精。體弱多病、神經衰弱、緊張、恐懼、疲勞、房事過度、尿道慢性炎癥、龜頭炎等，都可引起早泄。陽痿、早泄患者在生活起居上要做到以下幾點： （1）不宜性生活過度。過頻的性生活?？梢痍栶艉驮缧?，已患該病者，更應“養精蓄銳”，以恢復正常的夫妻生活。（2）忌過度疲勞和睡眠不足。健康人在過勞和睡眠不足時也可發生陽痿、早泄，故陽痿、早泄患者更應勿過勞，應保持良好睡眠。（3）忌手淫。手淫可加重陽痿、早泄病情，病后應戒手淫。 醫生建議：如果你早泄特別嚴重的話，建議你還是盡早入院治療，自我療法起不了大的作用。