由于羞恥感、焦慮等不良情緒的長期影響，患者會出現嚴重的心理負擔，而當機體處于持久壓力狀態時，生殖器皰疹的長出來會更加頻繁，繼而出現惡性循環。對于生殖器皰疹患者來說，在飲食上首先要注意的就是避免食用一些辛辣刺激性的食物，辣椒、花椒、胡椒、大蔥、洋蔥、韭菜、香菜以及一些容易造成刺激的食物都不要吃。如果您在平時還抽煙喝酒的話，一定要注意盡量避免煙酒刺激。此外，喝咖啡和濃茶也是不好的，盡量要避免。因為這些刺激性食物會使得病情加重，不利于疾病的治療和恢復。

原發性生殖器皰疹，往往伴有全身不適，低熱、頭痛等全身癥狀，局部淋已結腫大。 生殖器皰疹從感染到發病一般為3-5天，患處先有燒灼感，然后出現紅斑，繼之在紅斑的基礎上發生多群紅色丘疹，并感到熱癢，不久即可變成小水庖，數日后水皰變為膿性，破后可形成糜爛。由于生殖器皰疹與不潔性生活有關，所以在治療期間要注意避免再次傳染，同時也為了傳染給其他人，所以要禁止性生活。發熱、月經、精神創傷、酗酒、食物都是誘發或者加速生殖器皰疹的因素，所以在避免這些情況的發生。

每種都是對生殖器皰疹有所作用的。要不然也不會有那么多。在患病期間，少食辛辣油膩食品，因為生殖器皰疹活動期的皮損表現屬于中醫學中的熱證，而辛辣之品有助熱發散的作用，可以加重局部癥狀；在病毒靜止期，可以多進食一些富含蛋白質和維生素的食品，并且鍛煉身體，以增強體質，增強免疫力，減少復發。