首先，患者們要注意自己的心理問題。要擁有一個愉快的心情，因為精神刺激能引起白癜風，所以應最好不要受到任何刺激。不然的話可能就會導致白癜風的擴散。陽光中的紫外線可以促進黑色素的代謝，所以經常的曬曬太陽，可以讓黑色素轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的診療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應以免陽光的照射。

要加強日常的身體鍛煉，擁有一個健康的體魄才是革命的本錢。飲食問題也是我們每天都會接觸的。要有一個適當的飲食，飲食中缺乏酪氨酸也會損害黑色素的合成，為此白癜風病人應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。希望大家能夠通過飲食進行輔助治療。

面對白癜風我們是不能夠掉以輕心的。患上了白癜風后需要引起足夠的重視，不去管它的話，病情肯定是會加重的。因此，各位白癜風患者一定要做好日常的護理工作。白癜風的護理會幫助大家得到更好的治療效果。