您好，首選要按時服藥，可以減少復發，其次要避免誘發因素，癲癇的誘發因素：1、精神壓力，如果壓力過大或者焦慮、抑郁，會造成睡眠不好，進而導致癲癇的發作，2、光線等刺激，有光敏性癲癇，常見的看電視、玩視頻游戲、以及被太陽照射等可能誘發癲癇，3、疲勞：過度疲勞可以誘發各型的癲癇，4、挑食或不平衡的飲食，可能會誘發，5、停藥，突然停藥會導致癲癇的發作，6、酒精，過量的飲酒，可誘發癲癇患者發作。

病情分析： 你好，癲癇病是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。 指導意見： 癲癇病人平時應注意：①生活規律按時休息保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。避免長時間看電視、電腦、手機等。②飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。青霉素類或沙星類藥物有時也可誘發發作。③按時、規律服藥，定期門診隨診。④禁止駕駛汽車;禁止在海邊或江河里游泳;不宜在高空作業、不操作機器等。

癲癇病人在平時的話要注意不要一個人去比較危險刺激的地方，這樣的地方對于患者的安全是有隱患的，還有要注意癲癇病人是不可以進行大量的運動，也不可以暴飲暴食的，這些都是會導致患者癲癇病發的 因素之一，對于癲癇病的治療恢復都是有影響的。