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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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生理性頸椎在上班時出現疼痛導致胳膊難以抬起,是可以通過多種方法來緩解的,包括改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療以及注意休息等。 1.改善姿勢:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭或仰頭,定時活動頸部。 2.適度運動:進行頸部伸展、旋轉等簡單運動,增強頸部肌肉力量。 3.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,促進頸部血液循環,緩解肌肉緊張。 4.藥物治療:可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 5.注意休息:保證充足的睡眠,避免頸部過度勞累。 生理性頸椎疼痛雖然常見,但只要注意防護和治療,癥狀是可以得到改善的。同時,如果疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-10-23 20:36
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,如果有這樣的情況,一定要注意這個事情,最好是能夠找中醫進行針炙,按摩調理治療的,不能忽視這個問題,以免因此出現問題,這樣就不好了。
2024-10-24 13:23
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