人體健康的維護及保護需要重視很多細節(jié)的護理。青少年白癜風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，青少年白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快!建議家長一定不要忽視孩子飲食的注意。

當(dāng)然保持良好的心理，也會有效防止疾病的發(fā)生。情緒樂觀是重點：保持精神樂觀、心情舒暢，這樣就避免了因精神緊張所致的外源性的刺激，也就避免了促發(fā)因素。青少年白癜風(fēng)患者可以通過保健按摩、郊游、養(yǎng)魚種花等方式來陶冶情操，修身養(yǎng)性。這樣可以促進白癜風(fēng)治療得到更好的效果。唯有努力讓心態(tài)變好，才會更好的配合醫(yī)生進行治療。

患者自身需要做的努力工作也是很多的。作息正常，由于睡眠不足會造成患者身體的抵抗系統(tǒng)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致機體抵抗力的下降，對于患者的病情帶來很大的影響，專家指出，患者養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，調(diào)整好自己的生物鐘，對于白癜風(fēng)的防護有很大幫助的，患者對此一定要重視起來。建議青少年進行必要的鍛煉，會對治療更有幫助。