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曾維義 副主任醫師
長沙白癜風醫院
白癜風
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香蕉中含有大量的色氨酸、維生素B以及生物堿物質，具有振奮精神、幫助大腦制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，對不良情緒有很好的改善和調養
2017-09-10 13:33
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回答2
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宋四清 主治醫師
長沙白癜風醫院
白癜風診斷
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菠菜中含有大量的葉酸，不僅具有輔助大腦制造血清素的，還可有效緩解人的憂郁緊張等不穩定情緒，是改善和調養精神狀態的一種良好飲食，可經常食用
2017-09-10 13:33
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回答3
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歐秀云 主治醫師
長沙白癜風醫院
白癜風
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南瓜之所以與好心情有關，主要因為其中含量豐富的維生素B和鐵，可有效幫助機體將儲存的血糖轉化為葡萄糖，以供給腦部營養所需，對精神狀態的改善和調養有一定的輔助作用。
2017-09-10 13:33
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