慢性咽炎患者要減少咽部刺激，可從改善環(huán)境、調(diào)整飲食、糾正不良習(xí)慣、治療鼻部疾病、合理用藥等方面著手。 1.改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，避免接觸粉塵、煙霧等有害氣體。可使用加濕器，定期開窗通風(fēng)。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、過甜、過酸、過冷、過熱的食物，減少對咽部的刺激。戒煙戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果。 3.糾正不良習(xí)慣：不要過度用嗓，避免長時間大聲說話或喊叫。減少清嗓動作，以防損傷咽部黏膜。 4.治療鼻部疾?。喝缬斜茄住⒈歉]炎等，要積極治療，避免鼻部炎癥分泌物倒流刺激咽部。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，以清潔口腔和咽部。也可含服西瓜霜含片、金嗓子喉片等緩解癥狀。 總之，慢性咽炎患者要注意生活中的方方面面，減少咽部刺激，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。