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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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低鹽低脂飲食對健康有益，常見的低鹽低脂食物有蔬菜、水果、禽肉、魚肉、谷物等。若飲食不當，可能引發(fā)高血壓、高血脂等疾病，需注意。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-08-01 13:33
1.蔬菜類：如西蘭花、芹菜、白菜等，富含維生素和膳食纖維，脂肪和鹽分含量低。
2.水果類：蘋果、香蕉、梨等，富含維生素和礦物質，熱量較低。
3.禽肉類：像雞肉、鴨肉（去皮），蛋白質豐富，脂肪含量相對較少。
4.魚類：如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸。
5.谷物類：糙米、燕麥等，能提供能量，且鹽分和脂肪含量低。
6.豆類：豆腐、豆?jié){等，是植物蛋白的良好來源，脂肪含量低。
保持低鹽低脂飲食有助于維持身體健康，預防多種疾病。但飲食需均衡，不能單一。
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網友 匿名追問：2018-06-11 13:51
胸悶心悸，伴有出汗頭暈，惡心嘔吐，無胸痛
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張娜醫(yī)生對該追問進行回答：2018-06-11 19:51
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張娜 醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
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胸悶心悸，伴有出汗頭暈，惡心嘔吐，不排除是心臟病引起的癥狀，如心肌供血不足，冠動脈血管梗阻狹窄，動脈硬化，三尖瓣反流，冠心病等。建議去醫(yī)院做個檢查，如心電圖和多普勒檢查，確診后針對性治療為宜，注意降血壓降血脂治療，如動脈血管狹窄梗阻嚴重的，要考慮做支架手術。多吃些補血益氣的食物，放松心情不要給自己太大壓力。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
