-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
富含維生素 K 的食物有綠葉蔬菜、乳制品、肉類、豆類、植物油等。 1. 綠葉蔬菜：菠菜、甘藍、生菜等，它們富含大量的維生素 K1。 2. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪，能提供一定量的維生素 K2。 3. 肉類：豬肝、雞肉、牛肉等，是維生素 K 的來源之一。 4. 豆類：大豆、綠豆、紅豆等，含有較為豐富的維生素 K。 5. 植物油：橄欖油、玉米油等，也有一定的維生素 K 含量。 在日常飲食中，合理搭配上述富含維生素 K 的食物，有助于維持身體的正常生理功能。但需要注意的是，飲食均衡對于營養的全面攝入至關重要。
2024-10-25 00:58
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
吃瀉藥減肥會有哪些后果？
怎樣使用藥物能讓減肥效果更好？
早上起床口水有血，日常飲食營養如何調整
吃棗后有人胖有人不胖的差別在哪
營養搭配助力治療白蛋白偏低有何秘訣？
愛吃瓜子又怕胖該怎么辦？
想快速減肥，動感單車和跑步機怎么選？
權威推薦斑蝥酸鈉維生素B6在抗癌治療中的用法
老年人如何通過睡覺減肥，安全又有效？
社區健康教育：哪些維生素可營養神經？
哪3種芒果吃法能讓營養加倍？
營養神經食物搭配可穿戴設備有何健康體驗？
老年人吃維生素 D 滴劑能解決鈣吸收難題嗎？
緩解口淡無味的日常營養食譜有哪些？
川貝有哪4種營養吃法？
疫情之下女性為何更要警惕維生素D缺乏？
怎樣正確吃榴蓮以避免營養流失？
如何正確掌握維生素B2的停藥時間？
職場人壓力大，牛奶香蕉搭配能緩解嗎
營養搭配與飯后吃藥時間是怎樣的？