-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曹衛剛 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
三級甲等
整復外科
-
瘦臉方法眾多，包括日常習慣調整、按摩手法、運動鍛煉、飲食控制及醫療手段等。但需注意，部分方法可能效果有限，若因疾病導致臉胖應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-08-01 13:46
1.日常習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或托腮。
2.按摩手法：雙手握拳，四指交抵，食指中端關節緊扣下巴，手指微微并攏，從下巴順著骨頭往耳下方向輕輕滑動，重復多次。
3.運動鍛煉：進行面部肌肉的針對性訓練，如嘟嘴、咧嘴等動作。
4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
5.醫療手段：若臉部脂肪堆積過多，可考慮面部吸脂；若是咬肌肥大，可注射瘦臉針。但這些方法均需在正規醫療機構進行。
瘦臉需綜合多種方法，且要持之以恒，同時注意選擇適合自身的安全方式。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
宜昌哪家皮膚科醫院祛斑比較好
昆明哪家皮膚科醫院祛斑比較好
石家莊哪家皮膚科醫院祛斑比較好
岳陽哪家皮膚科醫院祛斑比較好
蘭州哪家皮膚科醫院祛斑比較好
太原哪家皮膚科醫院祛斑比較好
惠州哪家皮膚科醫院祛斑比較好
銀川哪家皮膚科醫院祛斑比較好
大連哪家皮膚科醫院祛斑比較好
韶關哪家皮膚科醫院祛斑比較好
唐山哪家皮膚科醫院祛斑比較好
哈爾濱哪家皮膚科醫院祛斑比較好
北海哪家皮膚科醫院祛斑比較好
包頭哪家皮膚科醫院祛斑比較好
南京哪家皮膚科醫院祛斑比較好
瀘州哪家皮膚科醫院祛斑比較好
錦州哪家皮膚科醫院祛斑比較好
寧波哪家皮膚科醫院祛斑比較好
遵義哪家皮膚科醫院祛斑比較好
牡丹江哪家皮膚科醫院祛斑比較好