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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐順福 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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碳水化合物來源廣泛，常見于糖類、谷物、水果、干果、干豆類、根莖蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-08-01 14:55
1.糖類：如白糖、紅糖、冰糖等。
2.谷物：像大米、小麥、玉米等。
3.水果：例如香蕉、葡萄、西瓜等。
4.干果：包括紅棗、桂圓、葡萄干等。
5.干豆類：有紅豆、綠豆、黑豆等。
6.根莖蔬菜：像紅薯、土豆、山藥等。
合理攝入富含碳水化合物的食物，有助于維持身體正常機能。
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